孕媽們須知!孕期吃百香果有這6大注意事項(xiàng)
百香果是孕媽意事以中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的水果,若提到懷孕可以吃百香果嗎?知孕答案肯定是可以吃。但孕期吃百香果有不少需要注意的期吃地方。孕婦只有正確的百香食用百香果才能有益無(wú)害。今天本文就為大家?guī)?lái)孕期吃百香果的大注注意事項(xiàng)有哪些。


詳談孕期吃百香果的注意事項(xiàng)
孕婦吃百香果的6大注意事項(xiàng)
百香果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高,很多人都不知道孕婦吃百香果的知孕好處有哪些,其實(shí)百香果中含有豐富的期吃維生素、礦物質(zhì)以及微量元素,百香孕婦食用后不但能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的大注吸收,還可以促進(jìn)腹中胎寶寶的孕媽意事發(fā)育。此外對(duì)降低血壓、知孕緩解孕吐、期吃治療孕期咳嗽都有著不錯(cuò)的百香功效。
但孕婦也不是大注能隨隨便便的食用百香果的,孕婦食用百香果還存在著不少的注意事項(xiàng),如下:
1、百香果屬于酸性水果,過(guò)量使用可能會(huì)打破孕婦體內(nèi)的酸堿平衡,從而影響到孕婦和腹中的寶寶,所以孕婦食用百香果須控制好量,建議每天食用1-3個(gè)。
2、患有消化系統(tǒng)疾病和胃不好的孕婦食用百香果后,容易造成腹瀉、腹痛等癥狀,所以此類(lèi)人群需謹(jǐn)慎食用。
3、百香果不宜密封保存,孕媽們可放進(jìn)冰箱保鮮,也可放進(jìn)干爽通風(fēng)處存放,這樣的百香果才不易變質(zhì)。

孕婦吃百香果的注意事項(xiàng)
4、過(guò)敏體質(zhì)的孕婦并不建議食用百香果,食用后很容易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。
5、百香果可以直接吃,也可以榨汁,甚至可以熬湯,不管姐妹們用哪種吃法,吃多了都容易上火,所言并不建議過(guò)多食用。
6、孕婦挑選百香果時(shí),要挑選外形近乎圓形的,建議孕媽們聞一下香味,香味越濃郁表示成熟度越好。
民間有種說(shuō)法,百香果可以止咳。那么孕婦咳嗽可以吃百香果嗎?其實(shí)確實(shí)可以起到止咳作用,但建議孕媽們遇到咳嗽時(shí)還是先得去醫(yī)院查明原因,因?yàn)樵袐D咳嗽可能是很多因素造成的,對(duì)癥下藥才為最佳。注:孕婦在懷孕期間的飲食是特別需要注意的地方,大家不管是吃百香果,還是其他的食物,它們的注意事項(xiàng)都非常重要,孕婦只有正確的飲食才能讓自己和胎兒的健康得到保障。
以上就是關(guān)于孕婦吃百香果的注意事項(xiàng)的介紹。其實(shí)孕媽們只要正確的食用百香果,是有著諸多好處的,建議懷孕期間的姐妹們不妨都吃一吃試試看。
Tips:百香果又被稱(chēng)為雞蛋果,其內(nèi)含有17種氨基酸,豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等165種對(duì)人體有益物質(zhì),在中國(guó)以外的其他地區(qū),百香果有“果汁之王”、“搖錢(qián)樹(shù)”等美稱(chēng)。



