過敏性鼻炎的最佳治療方法（過敏性鼻炎的最佳治療方法偏方）

過敏性鼻炎的過敏過敏戰(zhàn)爭：一個(gè)老兵的懺悔錄

清晨五點(diǎn)十八分，我被自己的性鼻性鼻噴嚏驚醒。這已經(jīng)是炎的炎本周第三次了——在鬧鐘響起之前，我的最佳治療最佳治療免疫系統(tǒng)就盡職地拉響了警報(bào)。窗外的法方法梧桐樹正在抽新芽，而我的偏方鼻腔里正在上演一場史詩級(jí)災(zāi)難片。

十年前，過敏過敏當(dāng)醫(yī)生宣布我患上過敏性鼻炎時(shí)，性鼻性鼻我天真地以為這只是炎的炎個(gè)"小毛病"。如今我明白了，最佳治療最佳治療這是法方法身體對(duì)我們這個(gè)瘋狂世界發(fā)出的最誠實(shí)的抗議。市面上那些標(biāo)榜"根治"的偏方療法，多半是過敏過敏場精致的騙局。抗組胺藥？性鼻性鼻它們確實(shí)能讓癥狀暫時(shí)消失，就像用創(chuàng)可貼包扎骨折。炎的炎至于那些號(hào)稱能"調(diào)節(jié)免疫力"的保健品，效果大概和對(duì)著月亮祈禱差不多。

去年春天，我在東京一家不起眼的診所遇到位老醫(yī)生。他聽完我十年抗戰(zhàn)史后突然笑了："您試過停止戰(zhàn)斗嗎？"這話聽起來像句禪語，但確實(shí)點(diǎn)醒了我。我們總想著消滅過敏原，卻忘了教身體學(xué)會(huì)和平共處。我開始實(shí)踐他的"馴服療法"——每天刻意接觸微量花粉，同時(shí)進(jìn)行呼吸訓(xùn)練。第一個(gè)月簡直生不如死，但半年后，我居然能在櫻花樹下安靜地喝完一杯咖啡了。這讓我想起馴獸師說的：恐懼會(huì)招致攻擊，從容才能建立信任。

最諷刺的是，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)過敏性鼻炎的研究越深入，我們離真相似乎越遠(yuǎn)。上周某頂級(jí)期刊發(fā)表論文，稱腸道菌群失衡才是罪魁禍?zhǔn)住＿@解釋了我為什么每次吃抗生素就會(huì)癥狀加重。但當(dāng)我興沖沖告訴主治醫(yī)師時(shí)，他只是聳聳肩："所以您現(xiàn)在要每天吃益生菌配花粉嗎？"醫(yī)學(xué)界的割裂令人沮喪——耳鼻喉科醫(yī)生盯著你的鼻子，免疫科醫(yī)生檢查你的血液，消化科醫(yī)生研究你的糞便，卻沒人關(guān)心完整的你。

我發(fā)現(xiàn)真正有效的治療方案往往帶著點(diǎn)荒誕色彩。我認(rèn)識(shí)一位建筑師，他的鼻炎在參加陶藝班后莫名好轉(zhuǎn)；還有個(gè)程序員朋友，癥狀在他收養(yǎng)流浪貓后減輕了大半。這些案例不符合任何醫(yī)學(xué)理論，卻暗示了一個(gè)可能：也許過敏本質(zhì)上是身體在抗議我們病態(tài)的生活方式。當(dāng)我們重新與土地、動(dòng)物、塵埃建立聯(lián)系時(shí)，那道無形的防線反而松動(dòng)了。

現(xiàn)在我的床頭柜像個(gè)微型藥房，但我已經(jīng)不再迷信任何"特效療法"。每天早上，我會(huì)花十分鐘做鼻腔沖洗（用老祖宗傳下來的洗鼻壺），然后喝杯添加本地蜂蜜的薄荷茶。這套儀式毫無科技含量，卻比任何進(jìn)口噴劑都管用。有時(shí)候我覺得，治療過敏性鼻炎的關(guān)鍵不在于找到神奇藥物，而在于重新學(xué)習(xí)如何做一個(gè)有缺陷但自在的人類。

窗外的梧桐絮又開始飄了。今年我決定換個(gè)策略：不躲不逃，隨身帶包紙巾，打噴嚏時(shí)就痛快地打。畢竟，在這個(gè)充滿刺激物的世界里，能對(duì)某些事物保持敏感，或許反而是種幸運(yùn)。