想要又大又圓的卵子？5個(gè)調(diào)理妙招備孕必備！

“醫(yī)生，想又我吃了促排卵藥，大又調(diào)理卵泡還是妙招不長(zhǎng)怎么辦？”

“已經(jīng)監(jiān)測(cè)了半年排卵，B超醫(yī)生說我小卵泡排卵，備孕必備總懷不上，想又小卵泡排卵豈不意味著我兒輸在起跑線上？大又調(diào)理”

“醫(yī)生，我的妙招基礎(chǔ)體溫總是單相，卵泡發(fā)育太慢，備孕必備想懷孕太艱難！想又”

想懷孕？大又調(diào)理滿足這些條件么？

女性想要備孕成功，有三個(gè)必備條件：

• 1正常的妙招卵巢功能，提供優(yōu)質(zhì)卵子
• 2暢通的備孕必備輸卵管，為精卵結(jié)合提供場(chǎng)所，想又保障受精卵可游至子宮
• 3良好的大又調(diào)理子宮，為胚胎發(fā)育成長(zhǎng)提供優(yōu)越的妙招內(nèi)環(huán)境

三者缺一不可，而卵泡是備孕萬里征程中的起步點(diǎn)，卵泡如一顆種子，沒有良種，何來參天大樹？可見卵泡發(fā)育成熟并成功排出至關(guān)重要。

然而不少備孕女性，卻苦于卵泡發(fā)育慢、卵泡質(zhì)量不好，甚至無成熟卵泡形成，而導(dǎo)致遲遲受孕不成功，尤其是多囊卵巢綜合征、小卵泡排卵、卵泡黃素化不破裂綜合征等患者，常受苦于此。

卵泡是如何發(fā)育的

正常女性一生共有約400-500個(gè)卵泡可發(fā)育成熟并排出，每次月經(jīng)周期均可排出一個(gè)成熟卵子，在正常月經(jīng)周期中，月經(jīng)期卵泡大小均＜9mm，并逐漸發(fā)育，其中一個(gè)卵泡脫穎而出，成為優(yōu)勢(shì)卵泡，在激素的進(jìn)一步作用下，至排卵期（月經(jīng)第14天左右）卵泡可發(fā)育至18-24mm，并排出，待機(jī)與精子結(jié)合。

而中醫(yī)認(rèn)為腎主生殖，生育功能與腎關(guān)系密切。腎精及腎氣充盈是卵泡生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)，腎陽的溫煦是卵泡排出的動(dòng)力。

具體而言，腎精充盈，卵巢蓄積元精，促使卵泡生長(zhǎng)發(fā)育，同時(shí)腎陽充足，鼓動(dòng)有力，使氣血通暢，適時(shí)而泄，最終排卵，這是卵子整個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育及排出過程。因此中醫(yī)對(duì)于促進(jìn)卵泡發(fā)育，有兩個(gè)原則：

1、把握時(shí)機(jī)，促卵泡發(fā)育的調(diào)理治療注重在月經(jīng)干凈至排卵期這一段時(shí)間。

2、以滋潤(rùn)之品促發(fā)育，忌用溫燥之品。

備孕的注意事項(xiàng)

1、飲食均衡，進(jìn)補(bǔ)不能過補(bǔ)，同時(shí)避免煎炸、冷飲寒涼食品；

2、保證充足的休息時(shí)間，切忌熬夜，中醫(yī)認(rèn)為晚上11點(diǎn)是肝經(jīng)所過，養(yǎng)肝最好方式是靜心休養(yǎng)，因此保證在晚上11點(diǎn)前入睡，以順肝氣養(yǎng)肝血；

3、注重勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)墓ぷ髦啵M(jìn)行瑜伽、慢跑、快走等運(yùn)動(dòng)，放松身心，以保持舒暢的心情。