養生必備!4步教你做出中醫藥膳四君子湯
我國的養生藥膳中醫文化博大精深,源遠流長,必備步教中醫藥對國人具有很大的做出中醫益處,其中很多中醫方劑不僅僅擁有治病的君湯效果,還有著養生的養生藥膳作用,今天小編就帶大家做一道能養生的必備步教中醫藥膳——四君子湯。


四君子湯的做出中醫做法介紹
藥膳四君子湯的做法
四君子湯原本是一種中醫方劑,經過后人的君湯改良,加入一些食材變成藥膳后,養生藥膳不但不會影響其藥理作用,必備步教而且更利于人體對藥效的做出中醫吸收。而藥膳四君子湯的君湯做法如下:
需要用到的材料:白術10g、茯苓10g、養生藥膳黨參10g、必備步教甘草少許、做出中醫豬排骨300g、大棗5顆、姜片5g、精鹽適量、胡椒粉適量、味精適量;步驟:
1、將豬排骨洗凈并剁成長段,讓路清水鍋中煮,煮至沸騰后撈出瀝干;
2、將白術、茯苓、黨參以及甘草分別用清水洗凈,放入清水中侵泡2分鐘左右,撈出瀝出水分,在此過程中可將打造去掉果核并用清水洗凈;
3、打火架鍋,并將鍋內加入適量清水,放入白術、茯苓、黨參、甘草、大棗以及姜片,用大火煮至沸騰;
4、沸騰后加入豬排骨,轉用效果煮至湯汁濃白,待排骨爛透后加入精鹽、胡椒粉、味精即可出鍋。
中醫方劑四君子湯的做法
藥膳四君子湯相對于純中醫方劑四君子湯而言更易于食用,不會像中醫方劑那樣甘苦,但其做法就相對比較復雜,而純中方劑四君子湯的做法就比較簡單,如下:

四君子湯的配方介紹
純中醫藥劑四君子湯配方:茯苓、黨參、白術9g、甘草6g;步驟:
1、將所有藥材用清水洗凈,洗掉上面的灰塵;
2、將所有藥材放入藥罐,并加3碗水(平時吃飯用的小碗),侵泡20分鐘后直接打火煮藥;
3、將水燒開后改用小火熬制25分鐘,將熬制好的湯水倒出來(倒出來放著,不要丟掉);
4、再將藥罐中倒入2碗水,慢火熬15分鐘,將第二次得到的藥水倒入第一次得到的藥水中混合即可服用。
四君子湯加不加入食材熬制都不會影響四君子湯的功效,全憑個人喜好,想養生的朋友都可以試著上述的兩種做法任選其一做來吃吃看。
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