不知道促排夜針后可不可以吃青棗，對身體有好處不能小覷
一般來說，不知女性在試管促排期夜針后可以吃青棗，道促對身青棗營養豐富，排夜如糖類、針后核黃素、可不可吃維生素C等，青棗能幫助機體補充營養物質，好處對促進卵泡生長發育有一定幫助，小覷所以在促排夜針后食用有很大幾率使患者取出質量更好，不知數量更多的道促對身卵子，但青棗性微涼，排夜不宜多食，針后避免損傷脾胃，可不可吃導致腹瀉。青棗
夜針后吃青棗對卵泡發育有幫助
促排夜針后可不可以吃青棗促排夜針后能吃青棗，好處患者可以直接吃，也可煮成甜湯或煮粥食用，不過青棗不宜和黃瓜同食，黃瓜含有維生素分解酶會破壞其他食物中的維生素，影響營養物質的吸收。為讓大家更好了解試管夜針后能否吃青棗，下面整理了其營養價值表，可供參考。
| 成分 | 含量 | 成分 | 含量 |
| 熱量 | 48千卡 | 蛋白質 | 0.9克 |
| 脂肪 | 0.1克 | 碳水化合物 | 10.9克 |
| 膳食纖維 | 1.3克 | 維生素A | 3微克 |
| 胡羅卜素 | 0.4微克 | 視黃醇 | 86.4微克 |
| 硫胺素 | 0.01毫克 | 核黃素 | 0.03毫克 |
| 煙酸 | 0.7毫克 | 維生素C | 7毫克 |
| 維生素E | 1.54毫克 | 膽固醇 | 0毫克 |
| 鈉 | 3.9毫克 | 鈣 | 6毫克 |
| 鎂 | 10毫克 | 鐵 | 0.2毫克 |
| 錳 | 0.07毫克 | 鋅 | 0.4毫克 |
| 銅 | 0.1毫克 | 磷 | 30毫克 |
注：以上為每100克青棗中，營養成分的含量。
青棗是非常健康的食物，蛋白質、胡蘿卜素和維生素c含量非常高，食用后可改善女性的內分泌，并更好地促進卵泡的生長和成熟，所以夜針后可以吃青棗。
青棗吃太多會發胖
不過，試管患者每天不能吃太多青棗，一般5-8個即可，長期大量食用的話，有可能會導致發胖、齲齒病，還容易傷脾、刺激胃腸，導致拉肚子的情況的出現。
打夜針后吃青棗好不好打夜針后吃青棗對女性身體有好處，青棗所含的維生素、礦物質豐富，食用后可增強身體素質，促進子宮內膜生長，為胚胎著床提供一個良好的環境和以下幾個好處：
1、補充營養
青棗是常見的一種水果，其含有大量的胡蘿卜素、尼克酸、硫胺素及半乳醛聚糖、阿拉伯聚糖和由果糖和葡萄糖組成的低聚糖等，能幫助機體補充營養物質。
消化不良可以吃青棗
2、助消化
打夜針后吃青棗對人體的功效作用有很多，青棗當中的膳食纖維素含量是比較豐富，能促進胃腸蠕動，幫助消化，加速腸內容物排出，可一定程度上緩解便秘、消化不良等癥狀。
3、抗氧化
青棗中的維生素C含量較高，而維生素C是一種抗氧化劑，可減少黑色素的產生，適量食用能減少皮膚暗沉，有一定美容養顏的作用。
夜針后飲食試管嬰兒過程中，促排取卵是比較重要的環節，而其中注射夜針后最為關鍵，其能關系到有無可用卵泡，以及能否進行試管移植等。所以，為了讓取卵結果更好，下面關于夜針后飲食注意，大家一定要提前了解。
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除此之外，為了避免提前排卵，對于比較刺激的辣椒、大蔥、酒等，一定要禁止食用。且對于豆漿、牛奶、油炸食物、咖啡等容易腹脹和便秘的食物，也要少吃，或者不吃。
